co jest

Witam kupilem ten zestawik, na forach bardzo to chwalono. Spotkalem sie nawet ze stwierdzeniami "niesamowita pompa" ! energia itd, biorac suple jak pisze na opakowaniu ja nic takiego nie czuje :/ co jest nie tak ?

Bede chyba przechodzil niedlugo cykl z 20 strzalow propa i 20 silabolinu.Co jest do tego potrzebne.Jakie witaminy ile bialka,wegli.Prosze o pomoc :)

[...] bialka jedno zoltko i odrobina majonezu 2 10.00 -2 grahamki z piersia z kurczaka (150g) 3. 13.00 -100g owsianych zmielonych z 3 bialkami taki "shake" 4. 16.00 Przed Treningowy -100g ryzu 150g Piersi z Kurczaka 5. 19.0 -J/W 6. 22.00 4 bialka jaj Co jest nie tak? A i moje pytanie czy moge sobie wegle obciac w jednym posilku w dniu nie treningowym?

[...] Z uwagi na to że już od bardzo długiego czasu nie siedze w temacie suplementacji prosze was o rozpisanie mi naprawde konkretnego cyklu. Kasa nie gra roli. Nie mam pojęcia co jest teraz najlepsze z kreatyn, odzyweczek itd. Chodzi mi głównie o odzywki i suple na mase. Więc prosze żebyscie mi zaproponowali coś fajnego, nie mam za bardzo czasu by [...]

Co jest ważniejsze, być dużym "schabem" czy umieć "dać w mordę" pytam z ciekawości bo na bramkach zazwyczaj widzi się dużych "karków" 130 kg żywca ale podobno bardziej ceni się osoby trenujące sztuki walki . Drugie pytanie to zarobki czy 250 za stanie na selekcji to dobra opłata ?

mógłby mi ktoś podac koktajl jakis na przybycie mięsni ale nie tluszczu (choc wiem ze on potrzebny) cwiecze na silowni od czasu do czasu..wiecej popak robie i brzuszkow w domu...pomozcie? mi bo scicze i cwicze i miesni nie przybywa :/ co jest nie tak?

CHodzi o to za widze np. wypowiedz mietkiego patrze i ma dla przykladu 1000 SOGow mozna zobaczyc gdzie odstale te sogi (chyba nie ale wole spytac) wiem ze w tym dziale co jest wypowiedz bedzie ile ma ale mi chodzi o cos typu Suplemanty- 600 Odzywianie- 200 Trening - 100 Nasze Zdjecia- 50 PO Silownii - 50 tak zeby sprawdzic wszystkie sogi

witam ostatnio jakoś mnie natknęło i zacząłem sobie mierzyć temperaturę. nigdy nie mam 36,6. zawsze koło ~35,7. jestem na diecie redukcyjnej, biorę scorcha, 3xsiłownia,2xbasen,schudłem 10kg co jest nie tak? Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-04 14:44:47

witam.od dłuzszego czasu boli mnie lewy bark.ostatnio zrobiło mi sie to równierz na prawym.wiem ze powiunienm isc do lekarza ale jestem na koncówce cyklu i dopiero po sylwestrze mam zamiar suie tam udac.chciałbym sie dowiedziec co jest przyczyna tego .nie moge jak by udezac ,zamach sprawia mi bol.jak by sciegna zakrótkie??koelga cos mi mowil [...]

Bardzo proszę o pomoc. Mam 14lat, ok 168cm wzrostu i ważę 58kg. Niby waga w normie ale wyglądam na grubegoChciałbym schudnąc jakies 5 kg ale w 20 dni. Jak schudnąc jedząc to co jest w lodówce i tylko to??? Proszę o pomoc w zywieniu bo że się musze dużo ruszac to wiem, ale to nie wystarczy.

witam, sprawa jest trochę dziwna, boli mnie lekko albo tak srednio(zależy od napięcia) żołądź gdy go dotykam. Chodzi oczywiscie o penisa, co jest grane ?

[...] Ultimate SUPREME Whey Protein Porcja 115g Porcja 30g Węglowodany 85,5 g Węglowodany 85,5 g Białko: 17,5 g Białko: 17,5 g Tłuszcz: 1,5 g Tłuszcz: 1,5 g wychodzi 20 porcji wychodzi 74 porcji Co jest lepsze do diety na mase taki gainerek i białeczko. Cel masa mięśniowa, brałbym to po treningu.

co jest lepsze?

Witam wzrost 178 102kg 18 lat co jest do poprawki /SFD/2016/9/28/af617fca38ef4c39b0706a9c16f6b83c.png /SFD/2016/9/28/dfc78f79cf8540ebac97b96243aa9530.png /SFD/2016/9/28/804bcc13715a43deaaeded061e45d72b.png /SFD/2016/9/28/2033c04fd3f74e29b42c32ecd45a7743.png /SFD/2016/9/28/a2bdcc1653594aaeb7e04cd1e65d34ce.png

[...] ze minie wrocilem pierwszy trening na klatke piersiową zmienilem skos w gore ze sztangi na hantelki, klatka prosta skos w dol na sztandze i rozpietki na maszynie lecz podczas cwiczen na skos w dol i rozpietkach czuje bol w barkach , napiecie i ucisk. Nie wiem co jest grane czy cos mam z barkami czy zla technika ale demotywuje mnie to, pomocy.

Witam, chciałem się zapytać jakie brać witaminki do kreatynki. Po 1 tygodniu stosowania zachorowałem, po chorobie ćwiczyłem miesiąc na sucho potem zacząłem krete i znów po tygodniu choroba. Dieta jest. Co jest nie tak ? czy to przez brak jakiś witamin ?

Ulozylem diete na mase, powinienem spozywac 2800kcal dziennie. Napiszcie co jest do poprawki. pzdr. Posiłek I Produkty Ilość (g) I POSIŁEK Jajecznica 3-4jajka bułka pełnoziarnista 2bułki sok grejpfrutowy szklanka II POSIŁEK chleb pełnoziarnisty+szynka 150g jabłko 2jabłka III POSIŁEK SCHABOSZCZAK 100-150g [...]

Trafiłem na pewien artykuł o skutkach zażywania białka przez młode osoby(poniżej 20. roku życia). Wydaje mi się, że większość co jest w tym pismaku to bzdury, ale ja nie mam takiej wiedzy żeby być tego pewnym. Zależy mi żeby wypowiedziały się osoby posiadające kompletną wiedzę i doświadczenie na ten temat. :-) Link do artykułu: [...]

teraz cwicze treningiem fbw i nie wiem co ponim wybrac hst czy split co jest lepsze?

[...] dostosowaną "pod masówkę" - staż 7 miesięcy (aktualnie po 2 miesięcznej przerwie wracam) - jedynie pytanie to - szybciej i efektywniej wykorzystam te suplementy trenując Splitem czy FBW? Po prostu się zastanawiam co jest lepsze pod masówkę - dzięki z góry pozdro. (jeśli ktoś wrzuci linka pod trening, który uważa za stosowny będę wdzięczny / sog)