SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Shock Therapy i Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupilem ten zestawik, na forach bardzo to chwalono. Spotkalem sie nawet ze stwierdzeniami "niesamowita pompa" ! energia itd, biorac suple jak pisze na opakowaniu ja nic takiego nie czuje :/ co jest nie tak ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2008-09-10 18:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede chyba przechodzil niedlugo cykl z 20 strzalow propa i 20 silabolinu.Co jest do tego potrzebne.Jakie witaminy ile bialka,wegli.Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2004-06-16 12:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre na mase?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka jedno zoltko i odrobina majonezu 2 10.00 -2 grahamki z piersia z kurczaka (150g) 3. 13.00 -100g owsianych zmielonych z 3 bialkami taki "shake" 4. 16.00 Przed Treningowy -100g ryzu 150g Piersi z Kurczaka 5. 19.0 -J/W 6. 22.00 4 bialka jaj Co jest nie tak? A i moje pytanie czy moge sobie wegle obciac w jednym posilku w dniu nie treningowym?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-11-05 15:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małej pomocy potrzebuje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z uwagi na to że już od bardzo długiego czasu nie siedze w temacie suplementacji prosze was o rozpisanie mi naprawde konkretnego cyklu. Kasa nie gra roli. Nie mam pojęcia co jest teraz najlepsze z kreatyn, odzyweczek itd. Chodzi mi głównie o odzywki i suple na mase. Więc prosze żebyscie mi zaproponowali coś fajnego, nie mam za bardzo czasu by [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-05-25 20:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na bramce w klubie ?

    Temat
    Sztuki Walki

    Co jest ważniejsze, być dużym "schabem" czy umieć "dać w mordę" pytam z ciekawości bo na bramkach zazwyczaj widzi się dużych "karków" 130 kg żywca ale podobno bardziej ceni się osoby trenujące sztuki walki . Drugie pytanie to zarobki czy 250 za stanie na selekcji to dobra opłata ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2018-08-25 11:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej mięsni...jaki koktajl ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mógłby mi ktoś podac koktajl jakis na przybycie mięsni ale nie tluszczu (choc wiem ze on potrzebny) cwiecze na silowni od czasu do czasu..wiecej popak robie i brzuszkow w domu...pomozcie? mi bo scicze i cwicze i miesni nie przybywa :/ co jest nie tak?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2005-11-21 20:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest taka opcja ?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    CHodzi o to za widze np. wypowiedz mietkiego patrze i ma dla przykladu 1000 SOGow mozna zobaczyc gdzie odstale te sogi (chyba nie ale wole spytac) wiem ze w tym dziale co jest wypowiedz bedzie ile ma ale mi chodzi o cos typu Suplemanty- 600 Odzywianie- 200 Trening - 100 Nasze Zdjecia- 50 PO Silownii - 50 tak zeby sprawdzic wszystkie sogi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2006-01-10 12:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ostatnio jakoś mnie natknęło i zacząłem sobie mierzyć temperaturę. nigdy nie mam 36,6. zawsze koło ~35,7. jestem na diecie redukcyjnej, biorę scorcha, 3xsiłownia,2xbasen,schudłem 10kg co jest nie tak? Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-04 14:44:47

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2008-02-04 14:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy czy sciegna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam.od dłuzszego czasu boli mnie lewy bark.ostatnio zrobiło mi sie to równierz na prawym.wiem ze powiunienm isc do lekarza ale jestem na koncówce cyklu i dopiero po sylwestrze mam zamiar suie tam udac.chciałbym sie dowiedziec co jest przyczyna tego .nie moge jak by udezac ,zamach sprawia mi bol.jak by sciegna zakrótkie??koelga cos mi mowil [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2005-12-25 11:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie 20 dni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo proszę o pomoc. Mam 14lat, ok 168cm wzrostu i ważę 58kg. Niby waga w normie ale wyglądam na grubegoChciałbym schudnąc jakies 5 kg ale w 20 dni. Jak schudnąc jedząc to co jest w lodówce i tylko to??? Proszę o pomoc w zywieniu bo że się musze dużo ruszac to wiem, ale to nie wystarczy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2009-05-06 16:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból żołędzia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, sprawa jest trochę dziwna, boli mnie lekko albo tak srednio(zależy od napięcia) żołądź gdy go dotykam. Chodzi oczywiscie o penisa, co jest grane ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2010-06-01 22:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ultimate SUPREME Whey Protein Porcja 115g Porcja 30g Węglowodany 85,5 g Węglowodany 85,5 g Białko: 17,5 g Białko: 17,5 g Tłuszcz: 1,5 g Tłuszcz: 1,5 g wychodzi 20 porcji wychodzi 74 porcji Co jest lepsze do diety na mase taki gainerek i białeczko. Cel masa mięśniowa, brałbym to po treningu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-06-09 14:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2005-02-16 18:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wzrost 178 102kg 18 lat co jest do poprawki /SFD/2016/9/28/af617fca38ef4c39b0706a9c16f6b83c.png /SFD/2016/9/28/dfc78f79cf8540ebac97b96243aa9530.png /SFD/2016/9/28/804bcc13715a43deaaeded061e45d72b.png /SFD/2016/9/28/2033c04fd3f74e29b42c32ecd45a7743.png /SFD/2016/9/28/a2bdcc1653594aaeb7e04cd1e65d34ce.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2016-09-28 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napięte barki i ucisk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze minie wrocilem pierwszy trening na klatke piersiową zmienilem skos w gore ze sztangi na hantelki, klatka prosta skos w dol na sztandze i rozpietki na maszynie lecz podczas cwiczen na skos w dol i rozpietkach czuje bol w barkach , napiecie i ucisk. Nie wiem co jest grane czy cos mam z barkami czy zla technika ale demotywuje mnie to, pomocy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2016-08-01 16:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy do kreatyny...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem się zapytać jakie brać witaminki do kreatynki. Po 1 tygodniu stosowania zachorowałem, po chorobie ćwiczyłem miesiąc na sucho potem zacząłem krete i znów po tygodniu choroba. Dieta jest. Co jest nie tak ? czy to przez brak jakiś witamin ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-11-04 18:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ulozylem diete na mase, powinienem spozywac 2800kcal dziennie. Napiszcie co jest do poprawki. pzdr. Posiłek I Produkty Ilość (g) I POSIŁEK Jajecznica 3-4jajka bułka pełnoziarnista 2bułki sok grejpfrutowy szklanka II POSIŁEK chleb pełnoziarnisty+szynka 150g jabłko 2jabłka III POSIŁEK SCHABOSZCZAK 100-150g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-10-11 14:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trafiłem na pewien artykuł o skutkach zażywania białka przez młode osoby(poniżej 20. roku życia). Wydaje mi się, że większość co jest w tym pismaku to bzdury, ale ja nie mam takiej wiedzy żeby być tego pewnym. Zależy mi żeby wypowiedziały się osoby posiadające kompletną wiedzę i doświadczenie na ten temat. :-) Link do artykułu: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2015-09-12 22:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dokonaniu wyboru

    Temat
    Trening dla początkujących

    teraz cwicze treningiem fbw i nie wiem co ponim wybrac hst czy split co jest lepsze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2008-12-19 13:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 pytanko

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dostosowaną "pod masówkę" - staż 7 miesięcy (aktualnie po 2 miesięcznej przerwie wracam) - jedynie pytanie to - szybciej i efektywniej wykorzystam te suplementy trenując Splitem czy FBW? Po prostu się zastanawiam co jest lepsze pod masówkę - dzięki z góry pozdro. (jeśli ktoś wrzuci linka pod trening, który uważa za stosowny będę wdzięczny / sog)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2008-11-27 23:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)